肌肉協調
現今學校對孩子書寫上的要求很高，作為父母的，便常會因孩子對寫子沒興趣，字體不整齊和不能專心做功課等問題費心。其實，要提升兒童的書寫能力，最好的方法是透過遊戲去訓練孩子的手眼協調能力，讓孩子對寫字有更大的興趣和信心。太早或太多的抄寫活動，只會讓孩子對寫字產生懼怕，效果往往適得其反。
I.
肌肉鬆弛運動
有助紓緩肌肉緊張，使關節做好準備，進行寫字活動。
A.
兩隻掌心相向，左右手互相推壓
B.
輕輕搖動雙手
C.
摩擦雙手至溫暖
D.
逐一拉每隻手指
E.
以拇指觸摸其他四隻手指頭
F.
按摩寫字慣用的三隻手指
II.
前三指協調訓練
在寫字時，前三指 (即姆指，食指和中指) 負責握緊筆桿，形成了活動的支點，對書寫猶為重要。家長可以透過一些簡單的遊戲去增強這三隻手指的力度和靈活性。以下是一些建議的活動
:
A. 撕紙遊戲
: 用前三指撕開紙張，可漸漸增加紙張的層數和厚度，如用雜誌紙，硬卡紙等。
B.
鬥力遊戲
: 父母和孩子分別以姆指和食指或姆指和中指圈成一個圓圈，與孩子的手指互相緊扣，並用力拉開對方緊扣的圓圈。
C.
夾膠夾 : 收起第四，五隻手指，以前三指把膠夾子夾於卡紙上。
D.
小洞遊戲 : 將膠製的小釘插入小洞內，以訓練前三指的靈活度
E.
搓泥膠 : 收起第三，四和五隻手指，以姆指和食指把小球形的泥膠用力向上拉，搓成一個圓錐體。
III.
抓握力度訓練
A.
打孔機
: 可以打孔機做出小圓球來做手工
B.
抓握小膠球練力
C.
抓握練力膠
/ 泥膠練力
D.
若寫字太輕力
: 在兩張紙中間夾一張過底紙，要求小孩寫字能過底。
E.
若寫字太用力
: 換薄紙寫字，要求小孩不要弄破紙張。
F.
層層疊 : 這種遊戲可練習以輕力保持木牌的平衡，有助掌握寫字適當的力度。
IV.
雙手協調訓練
A.
以另一隻手按紙張寫字，手跟從寫字方向移動
B.
用間尺做連線練習
C.
以剪刀剪出不同圖案
D.
摺紙遊戲
